Receptai

Riešutų sviestas – puikus gerųjų riebalų bei baltymų šaltinis. Tai produktas,
praturtintas geraisiais riebalais, kurie mažina riziką susirgti širdies bei kraujagyslių ligomis.

RIEKSTU KRĒMA KONFEKTES

INGREDIENTI
1 glāze riekstu krēma
1/4 glāzes kokosriekstu eļļas
2 karotes medus
1/4 tējkarotes sāls
1/2 tējkarotes vaniļas
1/4 glāzes pūdercukura (var arī bez tā)
PAGATAVOŠANA
1. Salieciet visus ingredientus bļodā. Pūdercukuru lietojiet, ja plānojat konfektes no saldētavas izņemt ilgākam par 5 min. laikam pirms ēšanas. Pūdercukurs palīdzēs masai pārāk ātri nekļūt mīkstai.
2. Salejiet maisījumu ar eļļu ieziestā formā, aizklājiet un ielieciet saldētavā aptuveni uz vienu stundu, lai masa sastingst.
3. Pēc tam izņemiet no saldētavas un sagrieziet mazos kvadrātiņos. Uzglabājiet saldētavā noslēgtā traukā.
Piezīme: šīs konfektes ir jāuzglabā saldētavā, jo atkausēta masa ļoti ātri kļūst mīksta. Baudiet šos konfekšu gabaliņus nelielā daudzumā. Tie ir daļa no jūsu veselīga uztura.
Labu ēstgribu!