fbpx

Chia pudingas

INGREDIENTAI
3 v.š Chia sėklų
1 stiklinė Augalinio pieno
2 v.š jogurto ( mes naudojome soya jogurtą)
2 a.š Riešutų kremo-sviesto ( betkurį mėgiamą)
2 a.š Datulių pastos ar kito saldiklio
Puse Banano
Saujelė uogų
GAMINIMAS
Chia sėklas užpilame augaliniu pienu ir palaikome kol išbrinks, vis pamaišykite, kad nesušoktu į gumulėlį. Kai chia išbrinko įmaišiau jogurtą ir viską sudėjau į indą paruoštą valgymui, ant chia pudingo užpyliau datulių pastos, uždejau riešutų kremo, papjaustyto banano ir keletą uogų. Prieš valgant višką išmaišome.
Skanaus!