fbpx

Gausi avižų košė

INGREDIENTAI
40g. Avižų
2 a.š Datulių pastos ar kito saldiklio
1 v.š Goji uogų
1 a.š Kokoso kremo
1 v.š Anakardžių riešutų kremo- sviesto
1 v.š brinkintų Chia sėklų
Puse Banano
Kelios vynuogės
1 v.š brinkintų Chia sėklų
GAMINIMAS
Avižų košę išverdame vandenyje, išmaišome su chia sėklomis. Dedame įlėkštętada ant viršaus susidedame visus likusius ingredientus ( Datulių pasta, riešutų kremas, goji uogos, bananas, kokoso kremas) ir viską išmaišome.
Skanaus!